Для закріплення знань вчені рекомендують пити каву

Вченими названий цікавий, а головне, простий спосіб, який допомагає закріпити отримані напередодні знання. Фахівці запевняють, що з цією метою можна вживати каву. Особливість в тому, що для максимальної користі і досягнення доброго ефекту чашку міцної кави слід вживати безпосередньо після занять, а не до них, як звикли робити багато людей. Таким чином, в пам’яті значно краще зміцнюється отримана інформація. Американські фахівці опублікували результати цього експерименту у відомих медичних журналах.

Не секрет, що студенти нерідко зловживають цим популярним напоєм, коли готуються до складання іспитів, і п’ють його чи не літрами. Тепер стало відомо, що даний підхід є абсолютно неправильним. Фахівці підкреслюють, що каву не слід вживати до зубріння. У реальності, максимально корисним кава стає вже після того, як певний матеріал вже вивчено. При цьому, завдяки улюбленому напою знання зміцнюються міцніше.

Каліфорнійські дослідники провели цікавий експеримент, учасниками якого стали близько сотні добровольців, студентів різних навчальних закладів. Кожному учаснику була показана серія картинок, які потрібно запам’ятати. Після цього одна група добровольців отримала таблетки, які містили кількість кофеїну, еквівалентної одній кавовій чашці. Іншій групі були запропоновані таблетки-пустишки, що містять лише крохмаль.

Перед початком дослідження кожен учасник здав аналіз слини, це було необхідно для встановлення рівня кофеїну. Через двадцять чотири години цей аналіз був проведений ще раз. На наступний день кожному учаснику дослідження ще раз показали серію картинок, але в цей раз картинки чергувалися з тими, які були продемонстровані на день раніше. Додані картинки були протилежні тим, що учасники бачили раніше, або ж, вони мали певну схожість.

В обох групах добровольці змогли правильно розрізнити, які картинки показано повторно, а які їх них нові. Але учасники, які отримали кофеїн, більш точно виділили схожість між старими і новими картинками.

Автори дослідження вважають, що завдяки кофеїну відбувається вплив на певні спогади. У всякому разі, це триває не менше доби з моменту вживання кави. Тому, якщо людині потрібно зміцнити певну інформацію, буде розумніше побалувати себе улюбленим напоєм після засвоєння інформації.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *