Календар зачаття для планування вагітності

Здавалося б, ну що складного завагітніти? Зайнявся сексом з коханою людиною кілька разів і ось вже видно «заповітні дві смужки на тесті. Але не тут-то було!

Сімейні пари, які бажають обзавестися дитиною, дуже рідко можуть похвалитися вдалою першою або навіть п’ятої спроби зачати дитину. Тому, більшість пар, сьогодні вдаються до побудови календаря зачаття для планування вагітності. Що ж це таке, спробуємо розібратися.

Календар планування вагітності нічого складного собою не представляє. Це певна форма або програмка, куди вносяться дати овуляції, менструального циклу та активного статевого життя. Як же його правильно скласти?

По-перше, Вам необхідно протягом певного часу (від 6-ти місяців до року, або ж постійно) вести записи початку і кінця менструацій у звичайному календарику. Тобто треба з’ясувати тривалість менструального циклу. Цей період триває: з 1-го дня кров’янистих виділень і до 1-го дня, коли настає наступна менструація. Зазвичай середня тривалість циклу складає 22-32 днів, з яких 3-7 днів – дні «місячних» виділень.

По-друге, потрібно постаратися обчислити момент настання овуляції – найсприятливіший для зачаття. Для цього необхідно із загального числа днів циклу відняти цифру 14 – це і буде той самий день. Тобто, якщо Ваш цикл становить 30 діб, значить днем найбільш сприятливого зачаття можна вважати 16-ї або плюс-мінус два дні.

Таким чином, Ви самі можете побудувати власний календар зачаття для планування вагітності. Але пам’ятаєте, що цей метод підходить для жінок з регулярним менструальним циклом, а якщо у Вас з цим проблеми, можна використовувати тести на овуляцію або вимірювання базальної температури для з’ясування дня зачаття.

Якщо Ви склали правильний календар планування вагітності, постійно старанно займалися процесом запліднення», але вагітність не настала протягом року – пора до лікаря. Тільки він, в даному випадку, допоможе встановити причину і дасть правильні рекомендації, як діяти далі.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *