Настрій змінює рівень холестерину в крові

Жіноча усмішкаАмериканські вчені встановили, що рівень «хорошого» холестерину в крові вища у тих, хто дивиться на життя оптимістично. Особливо це важливо для жінок та чоловіків середнього віку. Похмуро налаштовані ровесники не можуть похвалитися тим же. Були проаналізовані дані про 990 чоловіків і жінок, вік яких склав 40-70 років. Учасники повинні бути заповнити анкети, відповівши на всі зазначені питання.

Вони відповіли на питання і пройшли лабораторні тести, які показали: песимісти не тільки страждають від високої щільності поганого холестерину в крові, але й від зайвої ваги. Стан судин їх залишає бажати кращого, на відміну від оптимістів. Особливість поглядів на життя покращує або погіршує здоров’я. Стрункість оптимістів пояснюється також особливостями харчування.

Щасливі люди «годин не спостерігають» і не заїдають свої стреси солоденькими продуктами. Поперемінне заїдання стресів і сидіння на дієтах також благополучно позначається на стані шкіри. Взагалі, як вважають вчені, фізичне і психологічне здоров’я тісно пов’язані один з одним. Як поганий зовнішній вигляд впливає на настрій, так і поганий настрій змушує шукати недоліки в собі і займатися самокопанням. Більш оптимістичний погляд на життя дійсно впливає на здоров’я та на стан органів.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *