Стрипдэнс

Мистецтво володіння стрипдэнсом.
Ти хочеш мати граціозну ходу і величну поставу? Бажаєш вразити свого парубка? Або ти хочеш позбутися комплексів? Тоді займися танцями, і не звичайними бальними або дискотечными, а стрипдэнсом! Напевно, у тебе ця назва асоціюється з чимось вульгарним і відвертим, але не плутай стрипдэнс зі стриптизом.

Цей танець не передбачає роздягання, а тільки виконання рухів в стилі стриптизу. Сьогодні цим видом танцю навчають у багатьох фітнес-клубах, і повір, немає відбою від бажаючих. Багато хто вже оцінили всю користь стрипдэнса, настала й твоя черга.

Стрипдэнс – це поєднання хорошої пластики і зачаровують граціозних рухів, які змінюються під ритм музики. Жінка, яка танцює в цьому стилі, відрізняється впевненістю і красою. Жоден чоловік не пропустив її повз себе. Глядач, який буде дивитися такий танець, буде вражений вміннями жінки володіти власним тілом.

Під час танцю тобі не доведеться перетинати межу пристойності. У цьому дійстві немає вульгарності, на відміну від стриптизу, зате є почуття, флірт і свобода душі. Стрипдэнс – це танець пристрасті і розкріпачення, мистецтво піднести себе.

Переконатися в цьому ти зможеш, переглянувши відео стрипдэнса.

Не думай, що тобі буде достатньо того досвіду в танцях, який ти отримала на дискотеках. Насправді, навчитися стрипденсу нелегко. Тобі потрібні тривалі тренування, які допоможуть домогтися багато чого. Для цього тобі доведеться записатися в школу танців або фітнес клуб і старанно тренуватися, не пропускаючи занять. Також ти можеш придбати диски або знайти в інтернеті навчальне відео по стрипденсу, яке також ти зможеш переглянути у нас

Так у тебе буде можливість навчитися цьому танцю, не покидаючи будинок. Даний вид танцю можуть освоїти не тільки дівчата з ідеальною фігурою, але і ті, у яких є невеликі недоліки. Комбінації рухів допоможуть приховати їх, а всі достоїнства фігури вигідно піднести глядачеві.

Уроки стрипдэнса тобі стануть в нагоді в тому випадку, якщо ти хочеш:

  • 1. навчитися красиво роздягатися;
  • 2. навчитися любити себе і своє тіло;
  • 3. розкрити потенціал свого тіла;
  • 4. поліпшити свою фігуру;
  • 5. зміцнити імунітет;
  • 6. поліпшити роботу організму;
  • 7. зміцнити свою стійкість до стресів.

З допомогою стрипдэнса ти зможеш підвищити свою самооцінку і отримати гнучке тіло, красиву поставу, ходу. Музика, яка грає під час тренувань, навчить тебе відчувати ритм. Ти зміниш своє ставлення до тіла, зможеш полюбити свою зовнішність. Кожен рух у танці буде виглядати природно, гарно й щиро. Цей танець дасть тобі можливість розслабитися, розвинути координацію рухів і самовиразитися в танці.

Також навчання стрипдэнсу допомагає при боротьбі із зайвими кілограмами. Під час танцю беруть участь всі групи м’язів, особливо активно працюють м’язи живота, рук, сідниць, ніг і грудей. За годину занять ти позбудешся від 500 калорій. Результат, який ти отримаєш – струнка фігура і витончені рухи.

Відео уроки стрипденса, а також заняття у фітнес-клубах допоможуть тобі боротися з комплексами. Тому, не одягай під час тренування мішкуватий одяг, яка приховає всі недоліки фігури. Ти повинна бачити, як твоє тіло набуває красиві обриси, тому твій вибір має бути на користь вузьких сміливих і сексуальних речей.

Чудово підійде топ, який відкриває зону декольте і підкреслює живіт і талію. Можна одягатися в спідниці або брюки з легкого матеріалу, який не буде сковувати рухів. Можна зауважити, що дівчата, які займаються цим видом танцю професійно, надягають на себе мінімум одягу.

В цьому ти можеш переконатися, переглянувши чемпіонат світу з стридэнсу: , який з кожним роком набуває все більшу популярність.

Що стосується взуття, то ти можеш вибрати чешки або тренуватися в шкарпетках. Звичайно, туфлі на високому каблуці додадуть тобі сексуальності, але краще залиш їх на часи, коли ти навчишся стрипдэнсу.

Перед тренуванням слід розігріти тіло, виконавши кілька основних вправ. Ввімкни музику і стань перед дзеркалом, що дозволить тобі дивитися на себе і спостерігати за своїми рухами. При бажанні під час заняття ти можеш роздягтися, але це зовсім не обов’язково. Не бійся експериментувати. Розібравшись з принципами танцю, ти зможеш створювати свої власні рухи, які обов’язково підкорять будь-якого, кому випаде честь їх побачити.

Відео уроки стрипденса








Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *